Explorez au maximum ce magnifique paysage de montagne en compagnie d'un guide qualifié. Choissisez parmi :
- Randonnée en montagne ou course à pied : Il y a une multitude de sentiers à découvrir , des randonnées pour débutants aux itinéraires plus difficiles, en passant par les cabanes de montagne pittoresques et les restaurants le long de l'itinéraire si vous souhaitez vous arrêter pour prendre un café ou un déjeuner. Les itinéraires sont adaptés à l'individu ou au groupe et peuvent être axés sur des sentiers plus plats ou plus escarpés, serpentant à travers la forêt pour se mettre à l'ombre ou traversant un plateau en altitude. Il y a aussi de superbes randonnées pour les enfants, avec des animaux sculptés en bois à observer !
- Circuits de fitness en forêt (par cours vita) : immergez-vous dans la nature en vous entraînant dans la "salle de sport en forêt" de Verbier. Marchez ou faites du jogging le long du sentier forestier entre des "stations de fitness" fixes où vous ferez travailler tout votre corps, en vous concentrant sur des exercices de force, d'équilibre et de cardio.
- Étirements guidés: Vous serez guidé à travers différentes poses pour allonger et étirer l'ensemble de votre corps, vous aidant ainsi à vous concentrer sur votre flexibilité. Vous pouvez vous concentrer sur un flux d'étirements dynamiques et énergisants pour commencer la journée, en relâchant les muscles tendus ou raides de la veille. Ou un flux plus relaxant et réparateur pour aider les muscles à récupérer et à se détendre de la journée.
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